运动对我们每个人都非常重要,它有关于我们的身心健康,今天推荐一款软件,熊猫走路多。这款软件里面可以轻松的记录你每天行驶的步数,配合你的身高体重可以计算出来你每天消耗的卡路里,无论是身材管理期间还是平常的运动健身,都非常的有帮助。
1.记录你最近走路的步数,并且每天的运动情况都会被记录下来。
2.你可以输入你的身高体重,这样的话配合你的步数,还可以计算出你每天的消耗卡路里的值。
3.了解自己的运动情况,督促自己加强运动。每天多运动有助于身体健康。
1.并且这款软件还支持有排名的功能,你可以通过软件知道你朋友圈里面的人,每天大概走多少步。
2.如果你不能很好的坚持运动,就可以点开这款软件,中间的社交功能和广大的运动达人一起打卡。
3.可以根据自己的情况设置一个专门的目标,并且督促自己去完成每日的目标。
1.每隔一个星期都会生成自己的行走路线图,这样的话日积月累,你可以对自己的运动情况有一个全新的了解。
2.设置自己目标,并且可以自动定时,它可以提醒你每天要多运动。
3.除了有记录的功能以外,他还可以同昨天的运动量做对比,让你知道自己的进步,具体在哪个地方。
这款软件整体来说除了非常强大的记录,步数的功能以外还会帮助你去了解更多有关于身心健康的知识,督促你喝水,吃水果以及做一个适合于自己的运动。根据你的身高和体重计划好你的BMI,让你知道自己的身体大概处于什么水平。