通畅记录是由Stack3开发的可以追踪用户日常排便情况的一款生活软件,用户可以自行编辑标签,记录每天的排便情况,将排便舒适的日子和便秘的日子进行分类统计,通过记录可以帮用户找到便秘的原因,从而帮助用户规划饮食习惯和生活方式,解决便秘的烦恼。
1.软件内有一览表,用户可以通过列表的方式进行记录,非常简单且直观。
2.用户可以随意编辑记录,表明可能与排便有关的事情,选择排便是否通畅。
3.将每天的排便情况记录之后,还可以通过日历进行查找,从日历上可以直观的看到最近的排便情况。
1.软件可以自行对用户的情况进行每月记录汇总,方便用户全面掌握这个月的身体状况。
2.用户需要每天进行编辑,如果忘了,这款软件会在特定的时间提醒您记录。
3.这款软件方便您对自己的身体状况和饮食习惯做出全面的了解,让您知道便秘的主要因素来自是哪里,从而作出具有针对性的改善。
你需要记录自己一天的饮食和不同食物的摄入量,是否进行了运动,再根据记录进行分类总结,从不同方面找到便秘的原因,进一步在饮食和生活上作出改善,从而改变通便的情况。