天天早睡打卡

天天早睡打卡是一个早点睡的打卡软件，帮助用户养成良好习惯，定时打卡并记录坚持天数，改变作息时间，全新面对自己。快速入眠和平衡呼吸法，提醒早睡和展示打卡记录的日历，以及每日美句和分享打卡功能。通过多重激励手段促使用户坚持打卡，简单操作使养成好习惯变得更简单，隐私保护良好。

《天天早睡打卡》功能指南：

1、快速入眠和平衡呼吸法：帮助用户放松身心，快速入眠。平衡呼吸法可以帮助调整呼吸节奏，促进深度睡眠。

2、提醒早睡和展示打卡记录的日历：建立规律作息习惯。用户可以通过日历查看自己过去的打卡记录，看到自己的进步。

3、每日美句：软件每天都会为用户推送一句美丽的句子，帮助用户放松心情，积极面对新的一天。

4、分享打卡功能：将自己的睡眠打卡记录分享至社交媒体，与朋友一起互相鼓励，共同养成良好的睡眠习惯。

《天天早睡打卡》软件亮点：

*多重激励手段：如连续打卡天数奖励积分，鼓励用户坚持打卡。还有排行榜和勋章等多种激励手段，增加用户的参与感和动力。

*简单操作：操作简单易上手，用户可以轻松完成打卡和设定功能，省去繁琐的操作步骤。

*帮助改变作息时间：软件提供了作息时间调整方案，根据用户的需求和目标，帮助用户合理安排睡眠时间，逐步改变不良的作息习惯。

*隐私保护良好：个人信息和打卡记录都会得到安全保护，用户可以放心使用。

《天天早睡打卡》小编点评：

1)最新版本增加懒人自动轻拍设置：设定自动轻拍功能，软件会根据设定的时间自动提醒用户准备入睡。

2)为用户定制建议：根据用户的睡眠记录和习惯，会提供个性化的睡眠建议，帮助用户更好地改善睡眠质量。