spax跑步机

喜欢健身运动的用户可以下载spax跑步机软件，根据用户的运动需求提供合适的课程，国内外知名教练的课程信息都能在线查看，给用户提供专业的指导，做运动的时候避免对身体造成伤害。实时监测用户的每个运动过程，与其他人一起交流运动经验，做出标准的动作，精准捕获所有运动数据，获得最佳运动效果，可以达到健康健身的目的。与全球各地的用户展开运动竞技，看谁的动作更加标准，积累运动时长，不断提升个人排名。

spax怎么连接跑步机?

1、打开spax进入首页，点击右上角的扫描按钮。

2、然后扫描跑步机上的二维码即可完成连接。

常见问题

1、为什么我经常跑步却不减肥？

减脂是个系统的工作，一方面需要控制饮食（不是节食）

一方面要有计划，有方法的进行锻炼，能达到更好的燃脂效果。

SPAX一堂30分钟的间歇跑，累计消耗的卡路里，相当于匀速跑60分钟。

因为间歇跑能够让你达到最大心率，不断地刺激你的极限，从而提高了你运动之后的基础代谢效率，不仅运动的时候高效燃脂，让你坐着不动也能快速燃脂！

2、我经常跑一会就没力气了，SPAX可以怎么帮助我呢？

主要是两个原因，第一是因为热身不够充分，身体还没适应；另一个原因是因为速度太快，心率升高过快，进入了无氧状态，要找到适合自己的速度跑步，逐步来提高速度。现在SPAX的课程在课前都会带大家充分热身，并且设置了不同级别的课程，如果你刚开始训练，可以选择初级课程，一定能够跟着教练跑完一节课的。

3、我想跑步，但是坚持不下来怎么办？

惰性是常有的，从第一步做起吧。设定一个目标，达成目标的成就感会激励你坚持下去，跟朋友一起跑步，SPAX有教练陪你，大家都在陪你。

《spax跑步机》软件特色：

1.不同类型的运动都进行了专业分类，方便用户找到合适的运动方案。

2.每个健身教练都有不一样的课程规划，能让用户找到感兴趣的内容。

3.里面设计了丰富多样的有氧运动，与力量训练相结合，达到最佳效果。

《spax跑步机》软件亮点：

1.根据用户的身体数据推荐合适的课程，安排运动强度，进行科学训练。

2.所有运动数据都会实时上传，监测心率和步数，进行专业分析。

3.打造了安全的互动社区，可以分享健身心得，认识很多新的健身好友。

《spax跑步机》小编点评：

用户可以在这个软件的帮助下找到适合自己的健身方式，通过专业训练，不断增强体魄，还能达到减肥瘦身的效果，不管是室内运动还是户外运动，都能满足用户的需求。