今日不吸烟

今日不吸烟把12.92M的安装包变成随身戒烟教练，最新v1.11版本专治各种烟瘾复发。首页直接怼脸显示本月吸烟花费统计——原来两包烟钱够买张演唱会门票。戒烟社区里三千多名老烟枪互相打气，有人靠记录功能180天没碰烟，你也能在图表里看到尼古丁摄入量断崖下跌的曲线。

今日不吸烟怎么用

1. 注册后设定戒烟deadline（比如三个月彻底戒断）

2. 每抽一支烟就点记录按钮，APP自动生成消耗曲线

3. 每晚查看数据看板，肺活量回升趋势肉眼可见

   

4. 在戒烟社区找队友组队打卡，失败发红包

5. 烟瘾发作时刷急救知识库——看一根烟如何摧毁8小时运动成果

今日不吸烟亮点

• 消费暴击——把买烟钱换算成游戏皮肤直接劝退

• 数据可视化——尼古丁摄入量折线图比老妈唠叨管用

• 24小时社区——凌晨三点烟瘾发作？群里喊人马上开劝

今日不吸烟特色

• 高危场合雷达——自动标记酒吧网吧等复吸雷区

• 身体恢复倒计时——戒满72小时味觉开始恢复正常

• 替代方案库——口香糖嗑腻了试试指间陀螺

• 烟龄分级系统——十年老烟枪用A方案，萌新用B方案

今日不吸烟简评

比起干巴巴的戒烟口号，这APP的金钱攻势和生理数据追踪才是大杀器。看着日均吸烟支出从48元降到6元，牙龈出血次数两周减少80%，比什么鸡汤都管用。尤其社区功能解救社恐——不用当面参加戒烟讲座，蹲厕所刷手机就能找到战友。

今日不吸烟更新说明

v1.11版本新增华为手表适配，现在抬腕就能记录吸烟冲动；优化了社区消息延迟，队友的鼓励从三分钟提速到秒达。